Αρτηριακή πίεση

Τρίτη, 29 Απριλίου 2008

Η άσκηση βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς, διατηρεί σε φυσιολογικά επίπεδα την αρτηριακή πίεση και μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και σακχαρώδη διαβήτη. Μπορεί να συμβάλλει επίσης στην αύξηση της αερόβιας ικανότητας και να βελτιώσει έως και 20% την λειτουργία του αναπνευστικού συστήματος.

Πέμπτη, 17 Απριλίου 2008, 18:45

Ένα είδος διαλογισμού, ο υπερβατικός διαλογισμός, δυο φορές την ημέρα, μπορεί να μειώσει σημαντικά την αρτηριακή πίεση, σύμφωνα με ανάλυση ερευνών που αφορούν την τεχνική αυτή.

Δευτέρα, 24 Μαρτίου 2008, 19:34

Οι άνθρωποι που είναι ευτυχισμένοι στο γάμο τους έχουν χαμηλότερη αρτηριακή πίεση σε σχέση με τους ‘δυστυχισμένους’ παντρεμένους ή εργένηδες, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου Brigham Young.

Τρίτη, 06 Νοεμβρίου 2007, 17:40

Η υπέρταση μπορεί να ελέγχεται πιο δύσκολα τον χειμώνα, υποδεικνύει νέα αμερικανική έρευνα.

Δευτέρα, 13 Αυγούστου 2007, 18:03

Η κατανάλωση ακόμα και μιας μερίδας προϊόντων ολικής αλέσεως ημερησίως, ενδεχομένως εμποδίζει την υψηλή αρτηριακή πίεση, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο ‘American Journal of Clinical Nutrition’.

Παρασκευή, 20 Ιουλίου 2007

'Αισθανόμουνα καλά. Έδειχνα ότι ήμουνα υγιής. Δεν είχα ιδέα ότι η πίεσή μου ήταν αυξημένη …έως ότου έπαθα το αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο.' Ο καθένας από εσάς οφείλει να γνωρίζει αν είναι υπερτασικός ή όχι γιατί η αρτηριακή υπέρταση μπορεί να γίνει επικίνδυνη όταν δεν αντιμετωπισθεί έγκαιρα και αποτελεσματικά.

Παρασκευή, 20 Ιουλίου 2007

Για να μετρήσετε σωστά την πίεσή σας, θα πρέπει να τοποθετήσετε την περιχειρίδα (αεροθάλαμο) του πιεσόμετρου στον αριστερό ή στο δεξιό βραχίονα, περίπου στο ύψος της καρδιάς, λίγο πιο πάνω από τον αγκώνα, και το ακουστικό πάνω από την αρτηρία που βρίσκεται στη εσωτερική πλευρά της άρθρωσης του χεριού.

Δευτέρα, 14 Μαΐου 2007, 18:57

Την ανάπτυξη εμβολίου που μειώνει την αρτηριακή πίεση ανακοίνωσαν Βρετανοί επιστήμονες φαρμακευτικής εταιρίας. Η εταιρία έχει δοκιμάσει με επιτυχία το εμβόλιο σε ανθρώπους και σχεδιάζει περαιτέρω δοκιμές με βελτιωμένη σύνθεση ελπίζοντας να κυκλοφορήσει στην αγορά σε διάστημα 5 ετών.

Τρίτη, 10 Απριλίου 2007, 18:29

Το κακάο, σε αντίθεση με το τσάι, φαίνεται ότι έχει ευεργετικές ιδιότητες στην υψηλή αρτηριακή πίεση, σύμφωνα με νέα γερμανική έρευνα. Σύμφωνα με ανάλυση που έγινε σε προηγούμενες έρευνες, η κατανάλωση τροφών που περιέχουν κακάο υπερτερούν έναντι του μαύρου και του πράσινου τσαγιού στην καταπολέμηση της υψηλής πίεσης.

Πέμπτη, 22 Μαρτίου 2007

Οι λάτρεις του καφέ φαίνεται ότι δεν έχουν λόγο να μειώσουν την ποσότητα καφέ που πίνουν, τουλάχιστον όσον αφορά την αρτηριακή τους πίεση, όπως έδειξε νέα μελέτη.