Αγαπημένη άσκηση των μοντέλων δεν είναι πλέον ούτε η γιόγκα ούτε το πιλάτες, αλλά η πυγμαχία! Γνωστή από το 5000 πχ, ενώ η ονομασία του αθλήματος προέρχεται απο το ρήμα πυγμαχαίω που σημαίνει 'μάχομαι με πυγμή'.

Απαιτητικό άθλημα, συνδυάζει και την αερόβια και την αναερόβια άσκηση, ενώ βοηθάει να μάθεις πολύ καλύτερα το σώμα σου και να υπερβείς τις αντοχές σου!

Οσον αφορά τις γυναίκες, αποτελεί ιδανική άσκηση για τα πόδια και όχι μόνο, ανεβάζοντας ταυτόχρονα και την αυτοπεποίθηση.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Πώς να περιορίσω το junk food
Λήμνος: Ασθενής έστειλε 25 “τυλιχτά” στα εξωτερικά ιατρεία του νοσοκομείου για να ευχαριστήσει το προσωπικό
Ενδυνάμωση της εκούσιας κίνησης στη νόσο του Πάρκινσον [μελέτη]