Αγαπημένη άσκηση των μοντέλων δεν είναι πλέον ούτε η γιόγκα ούτε το πιλάτες, αλλά η πυγμαχία! Γνωστή από το 5000 πχ, ενώ η ονομασία του αθλήματος προέρχεται απο το ρήμα πυγμαχαίω που σημαίνει 'μάχομαι με πυγμή'.

Απαιτητικό άθλημα, συνδυάζει και την αερόβια και την αναερόβια άσκηση, ενώ βοηθάει να μάθεις πολύ καλύτερα το σώμα σου και να υπερβείς τις αντοχές σου!

Οσον αφορά τις γυναίκες, αποτελεί ιδανική άσκηση για τα πόδια και όχι μόνο, ανεβάζοντας ταυτόχρονα και την αυτοπεποίθηση.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Στη ΜΕΘ 14χρονος μετά από κατανάλωση μεγάλης ποσότητας αλκοόλ
Οι καλύτερες πρωινές ρουτίνες για να ξεκινήσεις το νέο έτος δυναμικά
Νέα τεχνολογία ‘’βλέπει’’ πώς προκαλεί η χοληστερόλη καρδιακή προσβολή [μελέτη]