Υγεία

Παρασκευή, 12 Ιανουαρίου 2024, 12:53

Δεν είναι σπάνιο να βλέπουμε δυσανάλογο άγχος να εμφανίζεται στα παιδιά όσον αφορά τους βαθμούς και τις σχολικές εξετάσεις. Τι μπορούμε να κάνουμε;

Δευτέρα, 11 Δεκεμβρίου 2023, 19:00

Πότε το στρες υπερβαίνει το όριο και πότε αρχίζει να εμφανίζει και συμπτώματα σωματικά;

Δευτέρα, 23 Οκτωβρίου 2023, 19:00

Το καθημερινό στρες απαιτεί έξυπνες μεθόδους διαχείρισης, ώστε να μην αφήνουμε τις κρίσεις άγχους να ξεσπάνε, αλλά και να ελαττώσουμε τον κίνδυνο επανεμφάνισης.

Τετάρτη, 27 Σεπτεμβρίου 2023, 14:59

Τα μπαλάκια κατά του άγχους είναι αρκετά δημοφιλής επιλογή για την προσωρινή χαλάρωση από αυτό.

Τετάρτη, 13 Σεπτεμβρίου 2023, 19:00

Πότε πρέπει να ανησυχήσει κάποιος για το άγχος του.

Τετάρτη, 09 Αυγούστου 2023, 19:30

Το στρες είναι κάτι που πρέπει να αντιμετωπίζουμε καθημερινά και αποτελεσματικά. Και για αυτό έχουμε πολλούς, μικρούς τρόπους να το διώξουμε.

Παρασκευή, 02 Ιουνίου 2023, 20:20

Δοκιμασία ιδιαίτερα στρεσογόνα, κατά την οποία ο κάθε εμπλεκόμενος χρειάζεται την κατάλληλη στήριξη και καθοδήγηση για το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα.

Πέμπτη, 20 Απριλίου 2023, 19:00

Το στρες είναι αναπόφευκτο κομμάτι της ζωής μας, αλλά ευτυχώς υπάρχουν πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να το ελαττώσουμε.

Πέμπτη, 23 Φεβρουαρίου 2023, 15:30

Έχετε ξυπνήσει ποτέ στη μέση της νύχτας επειδή το στρες σας... χτυπούσε υπερωρίες; Αυτό το κείμενο θα σας βοηθήσει.

Πέμπτη, 09 Φεβρουαρίου 2023, 13:17

Η διαχείριση του στρες σημαίνει και καλή προετοιμασία για εκείνες τις ημέρες που ξέρουμε ότι δεν θα είναι όλα όπως τα περιμένουμε.