Τετάρτη, 20 Δεκεμβρίου 2017
Πώς να καταπολεμήσω τη θλίψη στις γιορτέςΣυμβουλές για να ελέγξετε τη θλίψη σας ώστε να αποδεχτείτε αυτό που αισθάνεστε αλλά και να εξασφαλίσετε ότι θα χαρείτε τις γιορτές.
Τετάρτη, 21 Δεκεμβρίου 2016
Πέντε ''όχι'' στη θλίψη των γιορτώνΣας πιάνει μελαγχολία τα Χριστούγεννα; Φέτος αντισταθείτε στη θλίψη των γιορτών ή ακόμα καλύτερα μετατρέψτε τη σε δημιουργία!
Τετάρτη, 14 Σεπτεμβρίου 2016
Κατάθλιψη στους εφήβους: Πώς θα την προλάβουν οι γονείςΟι έφηβοι βρίσκονται σε μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν θλίψη. Ποιος είναι ο ρόλος των γονιών και πώς μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά τους.
Τετάρτη, 24 Ιουνίου 2015
Επιλόχειος κατάθλιψη: Γιατί νιώθω θλίψη μετά τον τοκετόΠοια είναι τα συμπτώματα, η διάρκεια και η θεραπεία της επιλόχειας κατάθλιψης; Πότε πρέπει να ζητήσει βοήθεια η νέα μητέρα και πώς μπορεί να βοηθήσει η οικογένεια;
Δευτέρα, 19 Ιανουαρίου 2015
Μήπως χρειάζομαι Ψυχολόγο; Ενδείξεις ότι ήρθε η ώραΆνθρωποι που νιώθουν θυμό, θλίψη ή άγχος μπορεί να αναρωτηθούν αν πρέπει να επισκεφθούν ειδικό ψυχικής υγείας. Ποια είναι τα σημάδια που πρέπει να σας ανησυχήσουν και να σας δείξουν ότι ίσως ήρθε η ώρα να επισκεφτείτε κάποιον Ψυχολόγο;
Δευτέρα, 08 Σεπτεμβρίου 2014
Δέκα στρατηγικές για να στείλετε διακοπές τη μελαγχολίαΣτο δρόμο από την παραλία προς την πόλη κυριαρχούν συχνά η θλίψη, η νοσταλγία, η μελαγχολία, η απογοήτευση, το άγχος ή η ανησυχία για όσα αφήσαμε πίσω και τις υποχρεώσεις που μας περιμένουν. Υπάρχουν τρόποι να αποφύγετε τα αρνητικά αυτά συναισθήματα;
Πέμπτη, 08 Μαΐου 2014
Tips για να νικήσετε την κατάθλιψηΤι μπορείτε να κάνετε αν νιώθετε θλίψη. Συμβουλές για τη συμπεριφορά και τη διατροφή, που θα ωφελήσουν τη διάθεσή σας.
Παρασκευή, 21 Μαρτίου 2014
Επιλόχεια κατάθλιψη: Πώς αντιμετωπίζεται η θλίψη μετά τον τοκετόΟι ορμονικές μεταβολές στο σώμα της γυναίκας μετά τον τοκετό, αλλά και οι ευθύνες μπορούν να οδηγήσουν μια νέα μητέρα σε κατάθλιψη. Πότε χρειάζεται ειδικός;
Τετάρτη, 12 Μαρτίου 2014
''Νιώθω μόνη μετά τον χωρισμό'': Πώς να νικήσεις τη θλίψηΟ χωρισμός αποτελεί απώλεια και χρειάζεται χρόνος μέχρι να ξαναβρεί κάποιος τις ισορροπίες του. Ακολουθούν συμβουλές που βοηθούν να ξεπεράσετε πιο ανώδυνα την περίοδο της θλίψης.
Τετάρτη, 19 Δεκεμβρίου 2012
Η 'μελαγχολία των γιορτών' ή μια προϋπάρχουσα δυσθυμία ;Οι περισσότεροι από μας ανυπομονούν για τις γιορτές και προσμονούν με χαρά και ενθουσιασμό τις μέρες αυτές. Υπάρχει όμως και ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων που γι αυτούς οι γιορτές ερμηνεύονται μ’ ένα αρνητικό τρόπο και τις ταυτίζουν με μια περίοδο άγχους και συχνά θλίψης.