Πώς αναγνωρίζω συμπτώματα κατάθλιψης σε παιδιά και εφήβους

Η κατάθλιψη είναι ιατρική ασθένεια. Επιδρά στην ψυχική και σωματική σας υγεία. Οποιοσδήποτε μπορεί να πάθει κατάθλιψη. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι δεν είναι δικό σας λάθος. Τα παιδιά και οι έφηβοι που έχουν κατάθλιψη μπορεί να έχουν διαφορετικά συμπτώματα από τους ενηλίκους.

Τα μικρότερα παιδιά που έχουν κατάθλιψη ίσως να:

-Μην έχουν όρεξη και / ή να χάνουν βάρος.

-Νιώθουν λυπημένα ή απελπισμένα.

-Δεν απολαμβάνουν να παίζουν τόσο συχνά όσο συνήθως.

-Ανησυχούν περισσότερο.

Τα μεγαλύτερα παιδιά που πάσχουν από κατάθλιψη ίσως να:

-έχουν άγχος ή πρόβλημα στην εστίαση.

-είναι θυμωμένα και να χάνουν την ψυχραιμία τους περισσότερο.

-Έχουν εναλλαγές στην όρεξη (τρώνε περισσότερο ή λιγότερο από το συνηθισμένο).

-Δεν θέλουν να πάνε στο σχολείο ή σε άλλες κοινωνικές δραστηριότητες.

-Παραπονούνται συχνά ότι αισθάνονται άρρωστα.

-Φανούν λιγότερο σίγουρα ή αισθάνονται ότι δεν μπορούν να κάνουν τίποτα σωστό.

Τι μπορείτε να κάνετε

Είναι σημαντικό να μιλάτε τακτικά με τον έφηβο. Μπορείτε να δείξετε τη φροντίδα σας και να τονυποστηρίξετε κάνοντας αυτά:

-Πρέπει να γνωρίζουν ότι είστε εκεί για αυτούς.

-Πάντα να ακούτε. Παραμείνετε ήσυχοι -έτσι αισθάνονται ότι ακούγονται.

-Αποφύγετε να τους βομβαρδίζετε με ερωτήσεις ανακριτικές.

-Βοηθήστε το έφηβο παιδί σας να δημιουργήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής με κανονικό ύπνο, ισορροπημένη διατροφή και άσκηση.

-Θυμίζετε ευγενικά στον έφηβο να πάρει τα φάρμακά του.

-Αναζητήστε σημάδια για το αν η κατάθλιψή του χειροτερεύει.

-Συζητήστε σχετικά με την κατάχρηση ουσιών (αλκοόλ και ναρκωτικά). Αυτές οι ουσίες κάνουν την κατάθλιψη χειρότερη.

-Κρατήστε το σπίτι σας ασφαλές, φυλάσσετε κάπου τα φάρμακα και το αλκοόλ.

-Έχετε κάποιο σχέδιο ασφάλειας εάν ο έφηβός σας είναι αυτοκτονικός ή χρειάζεται επείγουσα βοήθεια.

-Δείτε τον γιατρό του παιδιού σας εάν παρατηρήσετε συμπτώματα για 2 ή περισσότερες εβδομάδες. Μπορεί να σημαίνει ότι το παιδί σας είναι καταθλιπτικό. Ο γιατρός σας μπορεί να κάνει μια εξέταση και να παραπέμψει το παιδί σας σε έναν ειδικό. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει έναν σύμβουλο, ψυχοθεραπευτή, ψυχολόγο ή ψυχίατρο. Το παιδί σας μπορεί να τους μιλήσει για το τι και πώς αισθάνονται. Η οικογενειακή συμβουλευτική μπορεί να βοηθήσει όλους στην οικογένειά σας. Ένας συνδυασμός συμβουλών και ιατρικής μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της κατάθλιψης στους περισσότερους νέους.

Η Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακών Ιατρών (AAFP) συνιστά την εξέταση κατάθλιψης για εφήβους ηλικίας 12 έως 18 ετών, οι οποίοι έχουν συμπτώματα. Το AAFP δεν διαθέτει αρκετά στοιχεία για να εκτιμήσει τα οφέλη και τους κινδύνους της ανίχνευσης της κατάθλιψης σε παιδιά ηλικίας κάτω των 11 ετών.

Πράγματα που πρέπει να ληφθούν υπόψη

Οι νέοι άνθρωποι μπορεί να είναι καταθλιπτικοί για πολλούς λόγους. Η γενετική, οι συνθήκες υγείας και τα συμβάντα της ζωής μπορούν να είναι οι παράγοντες. Παρακάτω υπάρχουν και άλλοι πιθανοί λόγοι για την κατάθλιψη σε παιδιά και εφήβους.

-Η οικογένειά σας μετακομίζει σε ένα νέο μέρος.

-Το παιδί σας αλλάζει σχολεία.

-Ένα κατοικίδιο ζώο, φίλος ή μέλος της οικογένειας πεθαίνει.

-Ένας αγαπημένος είναι σοβαρά άρρωστος.

-Το παιδί σας εκφοβίζεται ή κακοποιείται.

-Το παιδί σας έχει προβλήματα συμπεριφοράς. Αυτό περιλαμβάνει διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειψης προσοχής (ADHD).

-Το παιδί σας ασχολείται με ζητήματα ταυτότητας φύλου ή σεξουαλικού προσανατολισμού.