Ειδήσεις - Νέα

Δευτέρα, 13 Αυγούστου 2012, 15:33

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για άσκηση και για χρόνο αφιερωμένο στις κοινωνικές επαφές στην εργασία, χωρίς να θυσιάζεται η παραγωγικότητα.

Παρασκευή, 10 Αυγούστου 2012, 15:10

Έγκυες που ασκούνται και δυναμώνουν τους πυελικούς μυς έχουν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν προβλήματα ακράτειας στο τρίτο τρίμηνο, αναφέρει νέα έρευνα.

Πέμπτη, 09 Αυγούστου 2012, 14:58

Ενώ η άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα σωματικά και ψυχικά, μπορεί ενδεχομένως να είναι σοφό να την παραλείψετε μια ημέρα αν δεν αισθάνεστε καλά.

Τρίτη, 07 Αυγούστου 2012, 13:35

Νέα έρευνα υποδεικνύει ότι η άσκηση με βάρη βοηθά στην πρόληψη του διαβήτη 2 στους άντρες.

Πέμπτη, 05 Ιουλίου 2012, 18:09

Η διατήρηση υγιούς βάρους και η άσκηση, είτε μέτρια είτε έντονη, μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο καρκίνου στο μαστό, ανακάλυψε νέα έρευνα.

Τρίτη, 05 Ιουνίου 2012, 19:25

Μετά την εμμηνόπαυση οι γυναίκες είναι πιθανότερο σε σχέση με πριν να εμφανίσουν καρδιοπάθεια ή οστεοπόρωση.

Πέμπτη, 31 Μαΐου 2012, 15:09

Οι ενέργειες της Kraft έχουν να κάνουν με τον τρόπο που ζούμε την καθημερινότητά μας. Γι’ αυτό τον λόγο η εταιρία εκπονεί προγράμματα που βοηθούν στην υιοθέτηση ενός καλύτερου τρόπου ζωής, βασισμένο στην συνειδητή επιλογή της διατροφής μας, την ποικιλία του φαγητού που βάζουμε στη ζωή μας, την άσκηση και την ευεξία.

Παρασκευή, 25 Μαΐου 2012, 16:27

Νεαροί ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα μπορεί ενδεχομένως να αισθάνονται καλύτερα μετά την άσκηση με γιόγκα για 6 εβδομάδες, υποδεικνύει νέα έρευνα.

Τρίτη, 08 Μαΐου 2012, 19:57

Η άσκηση μπορεί να ισοφαρίσει την κατάρρευση των μυών, να αυξήσει την ισχύ τους και να μειώσει τη φλεγμονή που προκαλείται από το γήρας και την καρδιακή ανεπάρκεια, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Παρασκευή, 24 Φεβρουαρίου 2012, 16:30

Η άσκηση με βάρη και άλλες μορφές ενδυνάμωσης μπορούν να προσφέρουν οφέλη σε ανθρώπους 65 ετών και άνω, δηλώνουν ειδικοί.