Τρίτη, 06 Φεβρουαρίου 2024, 14:15
Τα γυμναστήρια της γειτονιάς μπορεί να είναι σημαντικά για επιζώντες εγκεφαλικού επεισοδίου [μελέτη]Οι επιζώντες είναι πιο πιθανό να παραμείνουν σωματικά ενεργοί αν έχουν πρόσβαση σε γειτονικό γυμναστήριο ή κέντρο αναψυχής, αναφέρει νέα έρευνα.
Τρίτη, 16 Ιανουαρίου 2024, 19:21
Η μετάβαση με το ποδήλατο στη δουλειά συνδέεται με καλύτερη ψυχική υγεία [μελέτη]Οι ερευνητές ανακάλυψαν μείωση 15% στις συνταγές για κατάθλιψη ή άγχος σε όσους πήγαιναν στη δουλειά τους με ποδήλατο, στα 5 χρόνια μετά το 2011.
Τρίτη, 16 Ιανουαρίου 2024, 13:52
Η ατμοσφαιρική ρύπανση κάνει τους ανθρώπους πιο αδρανείς [μελέτη]Το ενδιαφέρον εύρημα προέκυψε από έρευνα του University of Leicester.
Δευτέρα, 08 Ιανουαρίου 2024, 20:05
Μπορεί η διαλειμματική νηστεία να βελτιώσει τις αθλητικές επιδόσεις;Γενικά, θα μπορούσε να είναι κατάλληλη στρατηγική για αθλητές ώστε να ρυθμίζουν τη λιπώδη και την άλιπη μάζα επηρεάζοντας θετικά την επίδοση.
Παρασκευή, 22 Δεκεμβρίου 2023, 11:44
Η ελαφριά σωματική δραστηριότητα θα μπορούσε να αναστρέψει την παιδική παχυσαρκία [μελέτη]Η έρευνα έδειξε ότι ελαφριά σωματική δραστηριότητα είναι σημαντικά πιο αποτελεσματική από τη μέτρια έως έντονη δραστηριότητα στον περιορισμό αύξησης της λιπώδους μάζας του σώματος.
Τετάρτη, 20 Δεκεμβρίου 2023, 14:21
Η καθιστική ζωή προβλέπεται να γίνει πανδημία στις ΗΠΑ [μελέτη]Η έρευνα λαμβάνει υπόψη εξωτερικούς παράγοντες που επηρεάζουν επιλογές τρόπου ζωής όπως πολιτισμικούς και γεωγραφικούς παράγοντες.
Παρασκευή, 15 Δεκεμβρίου 2023, 15:15
Η άσκηση και οι κοινωνικές δραστηριότητες επιβραδύνουν τη γήρανση του εγκεφάλουΟ εγκέφαλος μπορεί να εκπαιδευτεί κατάλληλα όπως ο μυς.
Τετάρτη, 13 Δεκεμβρίου 2023, 14:01
Δημοσιεύτηκε η ΠΝΠ με τα κυβερνητικά μέτρα για την οπαδική βίαΟι αγώνες “κεκλεισμένων των θυρών” αφορούν τους αγώνες της Super League, του Κυπέλλου Ελλάδος (εφόσον η γηπεδούχος ομάδα προέρχεται από τις δύο επαγγελματικές κατηγορίες), αλλά και κατά περίπτωση εντός έδρας ευρωπαϊκούς αγώνες των ελληνικών ομάδων.
Παρασκευή, 08 Δεκεμβρίου 2023, 20:07
Οι χοροί λάτιν μπορούν να δώσουν ζωή στους εορτασμούς και να ενισχύσουν την υγείαΟ χορός λάτιν μπορεί να είναι άσκηση αντοχής, που σας κρατά σε φόρμα και βελτιώνει την υγεία της καρδιάς σας σε οποιαδήποτε ηλικία, δήλωσε ειδικός.