Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα παίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη και λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος, δήλωσαν Βρετανοί επιστήμονες που ανακάλυψαν σχέση μεταξύ αυτών και της μείωσης των συμπτωμάτων της κατάθλιψης.

Νέα μετα-ανάλυση Βρετανών ερευνητών στηρίζει τη σχέση μεταξύ της πρόσληψης EPA και DHA ωμέγα-3 λιπαρών οξέων και του περιορισμού της μείζονος καταθλιπτικής διαταραχής.
Η μετα-ανάλυση περιλαμβάνει 13 έρευνες σε 1.233 συμμετέχοντες.

Τα ευρήματα έδειξαν όφελος για τα EPA και DHA συγκρίσιμο με την επίδραση που αναφέρθηκε στη μετα-ανάλυση των αντικαταθλιπτικών.

Η επίδραση ήταν μεγαλύτερη σε έρευνες που χορηγούσαν υψηλότερες δόσεις EPA σε ασθενείς που ήδη λάμβαναν αντικαταθλιπτικά.
Ο ερευνητής R.J.T. Mocking, του University of Amsterdam, δήλωσε ότι η νέα μετα-ανάλυση έχει μικρή διαφορά με προηγούμενες έρευνες για τη σημασία των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων μακράς αλυσίδας στη νόσο.

Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Translational Psychiatry.

Πηγές:
Translational Psychiatry.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Τα ρόδια καθυστερούν την απώλεια όρασης που σχετίζεται με την ηλικία
Βρώμη και άλλες ιδέες για πρωινό που θα βοηθήσουν με την τουαλέτα
Οι αναπνευστικές λοιμώξεις προστατεύουν τα παιδιά από σοβαρή εξέλιξη CoViD