Νέα έρευνα του  University College London, αναφέρει ότι για να μειωθεί ο κίνδυνος κατάθλιψης ενός ανθρώπου καθώς μεγαλώνει, θα πρέπει να επιλέγει να πηγαίνει σε πολιτιστικά δρώμενα και να επισκέπτεται μουσεία, αίθουσες τέχνης και να πηγαίνει σινεμά και θέατρο.

Οι ερευνητές ανέλυσαν στοιχεία 2.000 ανθρώπων από την English Longitudinal Study of Ageing, που αξιολογεί την υγεία, οικονομικούς και κοινωνικούς παράγοντες και την ευεξία σε ενήλικες άνω των 50.

Οι ερευνητές εστίασαν σε πληροφορίες για την πολιτιστική ενασχόληση και τα συμπτώματα κατάθλιψης που συλλέχτηκαν από ερωτηματολόγια και συνεντεύξεις σε διάστημα 10 ετών.

Τα αποτελέσματα της έρευνας δείχνουν ότι ηλικιωμένοι που πηγαίνουν σινεμά, θέατρο ή σε εκθέσεις τουλάχιστον μια φορά το μήνα έχουν 48% χαμηλότερο κίνδυνο κατάθλιψης σε σχέση με ανθρώπους που δεν πηγαίνουν και όσοι πηγαίνουν κάθε λίγους μήνες έχουν μειωμένο κίνδυνο κατά 32%.

Όταν προσαρμόστηκαν τα στοιχεία για παράγοντες όπως ηλικία, φύλο, υγεία, οικονομική κατάσταση, εκπαίδευση και επαφή με την οικογένεια και τους φίλους, τα οφέλη των πολιτιστικών δραστηριοτήτων παρέμεναν σαφή.

 

Πηγές:
British Journal of Psychiatry

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Πώς φροντίζω κάθε τύπο  δέρματος
Καρδιακή προσβολή: Οι β-αναστολείς συνδέονται με κατάθλιψη στη μετεγχειρητική φροντίδα
Δράμα: Κανένα ενδιαφέρον για 5 θέσεις παθολόγων, παρά το επίδομα άγονου