Γυμναστήριο και άσκηση

Τρίτη, 08 Ιανουαρίου 2008, 12:08

Η άσκηση, η συγκρατημένη κατανάλωση αλκοόλ, η πλούσια σε φρούτα και λαχανικά διατροφή και η αποφυγή του καπνίσματος μπορεί να μας χαρίσει μέχρι 14 χρόνια παραπάνω, υποδεικνύει νέα έρευνα.

Δευτέρα, 07 Ιανουαρίου 2008, 16:06

Η άσκηση δεν αποτελεί θεραπεία για τις εξάψεις αλλά βοηθά τις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση να αντιμετωπίσουν το στρες, το άγχος και την κατάθλιψη, αναφέρει νέα έρευνα του Πανεπιστημίου της Πενσιλβάνια.

Πέμπτη, 20 Δεκεμβρίου 2007, 16:48

Την αύξηση του μετοχικού κεφαλαίου κατά 314.160 ευρώ, με την έκδοση 204.000 νέων κοινών ονομαστικών μετοχών, ονομαστικής αξίας 1,54 ευρώ, προέκυψαν από την άσκηση stock options, ανακοίνωσε η Γρ. Σαράντης.

Τετάρτη, 05 Δεκεμβρίου 2007

Οι εργογόνες ιδιότητες που αποδόθηκαν κατά καιρούς στα αμινοξέα αυτά, ποικίλλουν, με την κυριότερη να αφορά στη βελτίωση της αθλητικής απόδοσης μέσω της μείωσης της περιφερειακής και/ ή της κεντρικής κόπωσης που σχετίζεται με παρατεταμένη άσκηση μέτριας ή υψηλής έντασης.

Δευτέρα, 03 Δεκεμβρίου 2007, 17:44

Το αίσθημα ευεξίας που ακολουθεί την άσκηση θα μπορούσε κάποτε να γίνει διαθέσιμο με τη μορφή χαπιού που θα στοχεύει σε γονίδιο στον ανθρώπινο εγκέφαλο.

Πέμπτη, 29 Νοεμβρίου 2007

Ας το παραδεχτούμε. Δεν είναι καθόλου δύσκολο να αρχίσετε ένα πρόγραμμα εκγύμνασης σε τακτική βάση. Εξάλλου, οι περισσότεροι το έχετε πετύχει πάνω από μια φορά.

Παρασκευή, 09 Νοεμβρίου 2007

Δεν είναι όλοι οι άνθρωποι που ανακάμπτουν από τον καρκίνο ικανοί, σωματικά ή ψυχολογικά, να ασκηθούν. Για αυτούς που θέλουν να δοκιμάσουν, με τη συγκατάθεση του γιατρού τους, η Αμερικανική Ένωση Καρκίνου δίνει τα πιθανά οφέλη της τακτικής άσκησης.

Τετάρτη, 24 Οκτωβρίου 2007, 19:54

Μεγάλη έρευνα για τις συνήθειες άσκησης και διατροφής των Ελλήνων έδειξε για ακόμα μια φορά έναν πληθυσμό που τρέφεται λάθος, τόσο ως προς την ποιότητα, όσο και την ποσότητα, καπνίζει πολύ, αλλά κυρίως δεν έχει καθόλου δραστηριότητα και βρίσκει πολύ δύσκολο να κάνει οποιαδήποτε μορφής άσκηση.

Πέμπτη, 27 Σεπτεμβρίου 2007, 17:04

Η έντονη άσκηση στην αρχή της εγκυμοσύνης μπορεί να τριπλασιάσει τον κίνδυνο αποβολής, υποδεικνύει νέα έρευνα.

Τετάρτη, 19 Σεπτεμβρίου 2007, 14:21

Η άσκηση με βαράκια φαίνεται ότι έχει το ίδιο καλά αποτελέσματα με το τρέξιμο σε διάδρομο ή το ποδήλατο στον έλεγχο του επιπέδου σακχάρου στο αίμα-του πιο σημαντικού συμπτώματος διαβήτη ΙΙ- υποδεικνύει νέα καναδική έρευνα.