![Μπορούν να ασκούνται άνθρωποι με long COVID; [Μελέτη]](/media/articles/photos/thumb/124030-exbike1280.jpg)
Παρασκευή, 05 Απριλίου 2024, 19:15
Μπορούν να ασκούνται άνθρωποι με long COVID; [Μελέτη]Ερευνητής δήλωσε ότι άνθρωποι με post-COVID δεν θα πρέπει να αποθαρρύνονται από την άσκηση, γενικά. Κάτω από επίβλεψη θα πρέπει να ενθαρρύνονται να ξεκινούν.
![Ποια είναι η καλύτερη φυσική δραστηριότητα για άτομα με διαβήτη τύπου 2 [μελέτη]](/media/articles/photos/thumb/123904-102132bike21280.jpg)
Τρίτη, 02 Απριλίου 2024, 10:00
Ποια είναι η καλύτερη φυσική δραστηριότητα για άτομα με διαβήτη τύπου 2 [μελέτη]Καθηγήτριες του Πανεπιστημίου της Αθήνας παρουσιάζουν τα κύρια σημεία της μετα-ανάλυσης στο επιστημονικό περιοδικό Diabetes Care.
Τετάρτη, 27 Μαρτίου 2024, 12:37
Πώς θα αναστρέψω την απώλεια μυϊκής μάζαςΠρέπει να χρησιμοποιούμε τους μυς μας για να μην τους χάσουμε και άλλες συμβουλές για να ενισχύσουμε το σώμα μας όσο μεγαλώνουμε.
Παρασκευή, 22 Μαρτίου 2024, 18:45
Ποια είναι τα οφέλη του τένιςΤο τένις είναι μια πολύ δημοφιλής επιλογή για να ασκηθείτε. Πόσες θερμίδες θα κάψετε και πώς θα αποφύγετε τους τραυματισμούς.
![Περισσότερη άσκηση την ημέρα οδηγεί σε καλύτερο ύπνο τη νύχτα [μελέτη]](/media/articles/photos/thumb/123657-sleepman231280.jpg)
Τετάρτη, 20 Μαρτίου 2024, 17:34
Περισσότερη άσκηση την ημέρα οδηγεί σε καλύτερο ύπνο τη νύχτα [μελέτη]Τα ευρήματα υπογραμμίζουν τη σημασία της καθημερινής δραστηριότητας σε σχέση με την ποιότητα ύπνου.
![Η άσκηση βοηθά γυναίκες με προχωρημένο καρκίνο μαστού [μελέτη]](/media/articles/photos/thumb/123650-116857weightssenior20231280.jpg)
Τετάρτη, 20 Μαρτίου 2024, 15:46
Η άσκηση βοηθά γυναίκες με προχωρημένο καρκίνο μαστού [μελέτη]Προκαταρκτικά ευρήματα έδειξαν ότι ασθενείς με καρκίνο μαστού που έχει εξαπλωθεί θα πρέπει να ασκούνται ως μερος της αντιμετώπισης της νόσου,
Παρασκευή, 15 Μαρτίου 2024, 19:00
Πώς να ξεκινήσουμε τακτικό περπάτημαΤο περπάτημα είναι ο πιο απλός και άνετος τρόπος να κάνουμε αερόβια άσκηση, αλλά και αυτό πρέπει να το κάνουμε σωστά και με μέθοδο.
Παρασκευή, 15 Μαρτίου 2024, 12:54
Γίνεται πραγματικότητα το 1ο Πανελλήνιο Συνέδριο ''Exercise is Medicine''Θα λάβει χώρα στο Αμφιθέατρο Φυσιολογίας της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών στις 6 & 7 Απριλίου 2024.
![Πόσο ωφελούν οι θεραπευτικές ασκήσεις στην ιδιοπαθή σκολίωση [έρευνα]](/media/articles/photos/thumb/123471-scoliosistreatment1280.jpg)
Τρίτη, 12 Μαρτίου 2024, 18:00
Πόσο ωφελούν οι θεραπευτικές ασκήσεις στην ιδιοπαθή σκολίωση [έρευνα]Τι δείχνουν οι μέχρι τώρα έρευνες και τι αναφέρει ιταλική ομάδα εργασίας.
Δευτέρα, 11 Μαρτίου 2024, 16:30
Ποια είναι η ωφέλιμη "δόση" άσκησης μετά από επέμβαση ανοικτής καρδιάς [ελληνική μελέτη]Τι αναφέρεται για την ένταση, την ένδειξη και την αποτελεσματικότητά της.
Οφέλη και πιθανοί κίνδυνοι του καφέ
Συμβουλές για γυμναστική με αρθρίτιδα
Πέτρες στα νεφρά: Νέα μέθοδος αναγνωρίζει τον τύπο τους χωρίς χειρουργική επέμβαση![Σε έλλειψη 217 + 46 φάρμακα: 41 νοσοκομειακά, 7 σκιαγραφικά, 1 εμβόλιο [κατάλογος]](/media/articles/photos/thumb/126144-pharm1aa1280.jpg)
Σε έλλειψη 217 + 46 φάρμακα: 41 νοσοκομειακά, 7 σκιαγραφικά, 1 εμβόλιο [κατάλογος]