Άγχος και πανικός

Παρασκευή, 28 Αυγούστου 2020

Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας, σχεδόν το ένα τρίτο των Αμερικανών αντιμετωπίζουν κάποια διαταραχή άγχους κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια της ζωής τους.

Τρίτη, 18 Αυγούστου 2020, 09:32

Η γιόγκα και πιο συγκεκριμένα η kundalini γιόγκα ήταν πιο αποτελεσματική από τις τεχνικές διαχείρισης στρες κατά τις 12 πρώτες εβδομάδες της θεραπείας.

Παρασκευή, 14 Αυγούστου 2020, 17:18

Oι αυξημένες αναφορές για αρνητικές καταστάσεις ψυχικής υγείας και συμπεριφοράς που συνδέονται με την πανδημία, υπογραμμίζουν τη μεγάλη επίδραση που είχε ο κορωνοϊός σε ανθρώπους με καταστάσεις ψυχικής υγείας.

Τετάρτη, 05 Αυγούστου 2020, 16:45

'Οταν κατάθλιψη και άγχος συνυπάρχουν οδηγούν σε αύξηση του μεγέθους της αμυγδαλής, περιοχής που συνδέεται με τα συναισθήματα.

Τρίτη, 04 Αυγούστου 2020, 20:29

Σε έρευνα, διαταραχή μετατραυματικού στρες εμφανίστηκε στο 28% των περιστατικών, κατάθλιψη στο 31% και άγχος στο 42%.

Δευτέρα, 11 Μαΐου 2020, 19:20

Άγχος, κατάθλιψη και ψυχολογική καταπίεση ήταν αρκετά συχνά στην περίοδο της πανδημίας COVID-19.

Τρίτη, 24 Μαρτίου 2020

Τι μέτρα μπορούμε να πάρουμε για να μειώσουμε το στρες που μας φέρνει αυτή η πρωτόγνωρη κατάσταση της πανδημίας.

Παρασκευή, 06 Μαρτίου 2020

Ο πανικός μπορεί ενδεχομένως να μοιάζει παραγωγικός, αλλά δεν καθιστά κάποιον πιο ασφαλή.

Τετάρτη, 04 Δεκεμβρίου 2019

Ποια είναι τα συμπτώματα από την απουσία του κινητού τηλεφώνου και ποιες είναι οι συνέπειες στην υγεία και στις σχέσεις.

Παρασκευή, 25 Οκτωβρίου 2019, 19:03

Τα ευρήματά έδωσαν νέα στοιχεία για το πώς διαταραχές όπως η κατάθλιψη, το άγχος και η χρήση ουσιών επηρεάζουν τη γενική υγεία κάποιου.