Δίαιτα

Τρίτη, 19 Μαρτίου 2024, 13:24

Ο περιορισμός των γευμάτων σε μια περίοδο μόλις οκτώ ωρών την ημέρα συνδέθηκε με 91% αύξηση του κινδύνου θανάτου από καρδιακές παθήσεις.

Σάββατο, 09 Μαρτίου 2024, 13:15

Πολλές δίαιτες που υπόσχονται γρήγορη απώλεια κιλών, δυστυχώς στα ψιλά γράμματα λένε πως αυτή η απώλεια δεν θα είναι και μακροπρόθεσμη.

Τρίτη, 27 Φεβρουαρίου 2024, 19:00

Αν ακολουθείτε διατροφή κέτο, το πρωινό σας πρέπει να είναι πιο πλούσιο σε πρωτεΐνη και λιπαρά σε σχέση με τους τυπικούς κανόνες.

Τρίτη, 30 Ιανουαρίου 2024, 19:59

Οι συμμετέχοντες δεν ξεκίνησαν δίαιτα για λόγους υγείας αλλά επειδή αισθάνονταν την κοινωνική πίεση, δήλωσε η Lynsey Romo, καθηγήτρια στο North Carolina State University.

Δευτέρα, 08 Ιανουαρίου 2024, 18:29

Κάθε χρόνο γίνεται μια συνολική επισκόπηση μελετών που σχετίζονται με τη διατροφή και προκύπτει η κατάταξη με τα κορυφαία πλάνα διατροφής της χρονιάς.

Δευτέρα, 08 Ιανουαρίου 2024, 15:30

Δείτε αυτό το διάστημα μετά τις γιορτές ως μια σημαντική ευκαιρία να κάνετε μια ουσιαστική αλλαγή στις διατροφικές σας συνήθειες.

Τρίτη, 02 Ιανουαρίου 2024, 09:30

Ξεκινήστε το 2024 με συμβουλές για τη διατροφή, την ψυχική σας υγεία και τη φόρμα σας.

Πέμπτη, 14 Δεκεμβρίου 2023, 16:00

Ανάλυση και σύγκριση κοπράνων δείχνει ότι οι βακτηριακοί μεταβολιστές των ινών στο ανθρώπινο παχύ έντερο είναι ατομικά μεταβλητοί.

Τετάρτη, 06 Δεκεμβρίου 2023, 19:00

Το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς έχει συνδεθεί με μια σειρά από παθήσεις και για αυτόν ακριβώς τον λόγο πρέπει να αναλάβουμε δράση και να το μειώσουμε.

Δευτέρα, 04 Δεκεμβρίου 2023, 16:32

Η μελέτη έγινε σε μονοζυγωτικούς διδύμους και διήρκεσε 2 μήνες.