Κυριακή, 12 Μαΐου 2024, 08:00
Γιορτή της Μητέρας: Συμβουλές για να φροντίσετε την ψυχική σας υγείαΝαι, η ημέρα της μητέρας είναι μια καλή υπενθύμιση του πόσα πράγματα σημαίνει αυτή η λέξη. Αλλά με την καθημερινότητα τι γίνεται;
Παρασκευή, 23 Φεβρουαρίου 2024, 13:14
Πώς επηρεάζει την υγεία μας η μοναξιάΗ μοναξιά σκοτώνει; Κατά κάποιον τρόπο, θα μπορούσαμε να το πούμε αυτό.
Σάββατο, 27 Ιανουαρίου 2024, 18:30
Γιατί θα πρέπει να γνωρίζω για την προεμμηνορρυσιακή δυσφορική διαταραχήΗ διαταραχή προκαλεί δυσφορία, συναισθηματική αστάθεια, ευερεθιστότητα, άγχος και προβλήματα στις διαπροσωπικές σχέσεις.
Τρίτη, 09 Ιανουαρίου 2024, 19:00
Αντιμετωπίζοντας το στρες: 3 πράγματα τη φορά!Ναι, τα 3 πράγματα μπορεί εν τέλει να είναι πολύ πιο λειτουργικός αριθμός από το "όλα μαζί, χωρίς κανένα νόημα".
Κυριακή, 07 Ιανουαρίου 2024, 19:00
Πώς θα διαχειριστούμε τη θλίψη μετά τις γιορτέςΣε πολύ κόσμο, οι γιορτές αφήνουν μια πικρή γεύση. Τι μπορούμε να κάνουμε για αυτό;
Σάββατο, 30 Δεκεμβρίου 2023, 11:35
Συμβουλές για να πάει καλύτερα η ψυχοθεραπείαΚανείς δεν είπε ότι είναι κάτι εύκολο ή ότι όλοι έχουμε την ίδια πορεία προς αυτόν τον στόχο.
Δευτέρα, 25 Δεκεμβρίου 2023, 18:30
Όσα θέλετε να ξέρετε για τις ενδορφίνεςΟι ενδορφίνες είναι ορμόνες που βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου, στη μείωση του στρες και στην ενίσχυση της ευεξίας.
Τετάρτη, 20 Δεκεμβρίου 2023, 18:55
Πώς επηρεάζει ο γιορτινός στολισμός τη διάθεσή μαςΚαι όμως, υπάρχει μια δικαιολογία πλέον για όσους αρχίζουν να στολίζουν από νωρίς: Τους φτιάχνει (και επισήμως) τη διάθεση.
Πέμπτη, 31 Αυγούστου 2023, 19:00
Σύμπλεγμα κατωτερότητας: Όσα πρέπει να γνωρίζετεΜέσω της ψυχοθεραπείας μπορεί να καταλάβετε καλύτερα τις αιτίες που βρίσκονται πίσω από τις σκέψεις κατωτερότητας και τρόπους να τις αντιμετωπίσετε.
Δευτέρα, 28 Αυγούστου 2023, 11:35
H κόπωση της επιστροφής από τις διακοπέςΗ κόπωση της επανόδου είναι συνήθης μετά την επιστροφή από τις διακοπές και συνοδεύεται από δυσχέρεια προσαρμογής στις απαιτήσεις της καθημερινότητας.