Υγεία

Φίλτρα άρθρων

Δευτέρα, 24 Απριλίου 2023, 18:50

Σύνδρομο Ραπουνζέλ: Τι είναι και τι το προκαλεί

Αυτό θα είναι ένα κείμενο αρκετά απωθητικό, πρόκειται όμως για μια διαταραχή που μπορεί να συμβεί, ιδιαίτερα σε μικρές ηλικίες.

Πέμπτη, 06 Απριλίου 2023, 13:31

Πώς να γίνουμε λιγότερο επικριτικοί

Η επικριτικότητα δεν είναι ευχάριστο στοιχείο για να έχουμε στον χαρακτήρα μας. Πώς θα καταφέρουμε να την μειώσουμε;

Πέμπτη, 06 Απριλίου 2023, 13:00

Ανταγωνισμός σε αδέρφια: Πότε είναι πρόβλημα;

Έχετε, λοιπόν, δύο παιδιά και αυτά δεν σταματούν να μαλώνουν και να ανταγωνίζονται το ένα το άλλο; Αυτό είναι φυσιολογικό. Ας το δούμε όμως πιο αναλυτικά.

Παρασκευή, 31 Μαρτίου 2023, 12:31

Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή: Ποια είναι τα συμπτώματα;

Είναι μια ψυχική πάθηση που μπορεί να κάνει ιδιαίτερα δύσκολη την καθημερινή ζωή. Πώς θα την αναγνωρίσουμε;

Παρασκευή, 17 Μαρτίου 2023, 13:17

Δύναμη του χεριού: Τι λέει για την υγεία μας;

Η δύναμη που ασκεί το χέρι μας δεν είναι καλή μόνο για να ανοίγουμε βάζα. Με ποιους άλλους τρόπους δίνει στοιχεία για τη γενικότερη υγεία μας;

Δευτέρα, 30 Ιανουαρίου 2023, 14:12

Έμμονες ιδέες και φοβίες: Aνακτώντας τον χαμένο έλεγχο στο πρόβλημα του αποθησαυρισμού

Aν η ελευθερία της ψυχής στηρίζεται στην ικανότητα του ατόμου να επιλέγει τις σκέψεις του, το περιεχόμενό τους και το πώς τον καθορίζουν, τότε οι ψυχαναγκασμοί είναι η χειρότερη φυλακή του νου.

Δευτέρα, 23 Ιανουαρίου 2023, 16:54

Πώς μπορούμε να βρούμε χαρά στις δύσκολες στιγμές;

Οι δύσκολες στιγμές στη ζωή δεν σταματούν να έρχονται. Το ζήτημα είναι πώς καταφέρνουμε εμείς να τις ξεπερνάμε - έστω και για λίγο.

Πέμπτη, 12 Ιανουαρίου 2023, 12:45

Χρόνος για τον εαυτό μας: Γιατί είναι αναγκαίος;

Ακόμα και οι πιο κοινωνικοί και εργασιομανείς από εμάς πρέπει να περνούν λίγο χρόνο με τον εαυτό τους για να φορτίζουν τις μπαταρίες τους.

Τρίτη, 10 Ιανουαρίου 2023, 08:00

Συμβουλές για όταν νιώθετε ότι προσβάλλουν το σώμα σας

Η κουλτούρα της εποχής μας και η χοντροφοβία - καθώς και κάθε άλλη επικριτική στάση προς το ανθρώπινο σώμα - πάνε χέρι-χέρι. Τι μπορούμε να κάνουμε οι ίδιοι;

Δευτέρα, 26 Δεκεμβρίου 2022, 08:00

Συμβουλές αυτοφροντίδας για τον χειμώνα

Δεν αλλάζει μόνο ο καιρός. Αλλάζουν και οι ανάγκες μας, καθώς και η ψυχολογία μας. Άρα πρέπει να προσαρμόσουμε και το πώς φροντίζουμε τον εαυτό μας.