Μετά την εμμηνόπαυση οι γυναίκες είναι πιθανότερο σε σχέση με πριν να εμφανίσουν καρδιοπάθεια ή οστεοπόρωση, αναφέρει το American Council on Exercise.

Το Συμβούλιο αναφέρει ότι η αεροβική και η άσκηση με βάρη μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο για τα εξής

  • Καρδιοπάθεια
  • Οστεοπόρωση
  • Άγχος και κατάθλιψη
  • Μεγάλη απώλεια βάρους.

Πηγές:
American Council on Exercise.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Άδ. Γεωργιάδης: Μείωση δαπανών 1,5% στα νοσοκομεία, με αύξηση αποδοτικότητας
Δωρεά Στ. Κουτμερίδη στη μνήμη της κόρης του που πέθανε από CoViD
Αποκάλυψη προτομής Ιπποκράτη στο Παγκόσμιο Ιπποκράτειο Ινστιτούτο Ιατρών