Νέα έρευνα αναφέρει ότι η πρόσληψη βιταμίνης D και ασβεστίου από τη διατροφή μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο πρόωρης εμμηνόπαυσης.

Η πρόωρη εμμηνόπαυση επηρεάζει περίπου το 10% των γυναικών και συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, οστεοπόρωσης και πρόωρης νοητικής εξασθένησης.

Για την έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο American Journal of Clinical Nutrition, οι ερευνητές αξιολόγησαν πώς η πρόσληψη βιταμίνης D και ασβεστίου συνδέεται με την εμφάνιση πρόωρης εμμηνόπαυσης.

Ο πληθυσμός της έρευνας περιλάμβανε 116.430 νοσηλεύτριες, που το 1989 ήταν 25-42 ετών και οι οποίες απάντησαν σε ερωτηματολόγιο στην έναρξη.

Στη συνέχεια, ερωτηματολόγια αξιολογούσαν τις συμπεριφορές του τρόπους ζωής και παθήσεις, κάθε 2 χρόνια.

Η διατροφή αξιολογήθηκε 5 φορές σε διάστημα 20 ετών, επιτρέποντας στους ερευνητές να ελέγχουν αλλαγές στην πρόληψη θρεπτικών ουσιών, δήλωσε η ερευνήτρια Alexandra Purdue-Smithe του University of Massachusetts Amherst.

Κατά τη διάρκεια της έρευνας, πρόωρη εμμηνόπαυση εμφανίστηκε σε 2.041 γυναίκες.

Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι μετά την προσαρμογή για διαφόρους παράγοντες, η βιταμίνη  D από διατροφικές πηγές συνδεόταν με 17% χαμηλότερο κίνδυνο πρόωρης εμμηνόπαυσης, συγκρίνοντας την ομάδα υψηλότερης πρόσληψης με την ομάδα χαμηλότερης πρόσληψης.

 

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Aθερίδης, Σακελλαρίου, Βασιλικός συζητούν για τις μάχες υγείας που κέρδισαν
1.100.000 άτομα έχουν κάνει το αντιγριπικό εμβόλιο - Ο μεγαλύτερος φόβος
O Ά. Γεωργιάδης συμμετείχε στο Συμβούλιο Υπουργών Υγείας της Ευρωπαϊκής Ένωσης