Άγχος και πανικός

Πέμπτη, 16 Ιουνίου 2022, 15:17

Το στρες γερνά το ανοσοποιητικό σύστημα ανοίγοντας τον δρόμο σε νόσους

Άνθρωποι που έχουν περισσότερο στρες ενδεχομένως είναι πιο πιθανό να εμφανίζουν επικίνδυνες συμπεριφορές υγείας οι οποίες μπορεί να μειώνουν την παραγωγή νέων αφελών λεμφοκυττάρων.

Τρίτη, 31 Μαΐου 2022, 15:39

Ο πόνος και το άγχος θα πρέπει να αντιμετωπίζονται αμέσως μετά τη διάγνωση πολλαπλής σκλήρυνσης

Οι ερευνητές σημειώνουν ότι με έλεγχο των συμπτωμάτων από τους ασθενείς και συμπεριφορική θεραπεία βοηθούν τους ασθενείς να ενδυναμώσουν με ικανότητες αντιμετώπισης- ιδιαίτερα στις περιοχές της κόπωσης και του πόνου.

Τρίτη, 31 Μαΐου 2022, 14:30

Πώς να ''καθαρίσουμε'' αποτελεσματικά το μυαλό μας

Το καθημερινό στρες δεν πρόκειται να μας αφήσει να ηρεμήσουμε, συνεπώς κάποιες φορές είναι και στο χέρι μας να βοηθήσουμε τον εαυτό μας.

Δευτέρα, 30 Μαΐου 2022, 18:37

Βλαβερό το οξύ στρες στην καταπολέμηση λοιμώξεων όπως η γρίπη και η Covid-19

Η έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Nature, είναι η πρώτη που δείχνει πώς περιοχές του εγκεφάλου ελέγχουν την ανοσιακή απόκριση όταν κάποιος έχει οξύ στρες και μολυνθεί με COVID-19 ή γρίπη.

Πέμπτη, 12 Μαΐου 2022, 09:20

"Serenity Lounges": Τα δωμάτια χαλάρωσης των νοσηλευτών από το άγχος

Δωμάτια για διάλειμμα- εξοπλισμένα με πολυθρόνες μασάζ και άλλα εργαλεία χαλάρωσης- μειώνουν αισθήματα στρες, άγχους και εξάντλησης των νοσηλευτών.

Τρίτη, 10 Μαΐου 2022, 13:46

Σημάδια ότι δεν προσέχετε τον εαυτό σας

Δεν είναι δύσκολο με το καθημερινό στρες να βάλουμε στην άκρη την φροντίδα του εαυτού μας και να δούμε τις επιπτώσεις αυτού μακροπρόθεσμα. Ποια είναι τα σημάδια;

Δευτέρα, 09 Μαΐου 2022, 14:30

Αύξηση προγεννητικού άγχους, αλλά όχι και επιλόχειας κατάθλιψης στην πανδημία [ελληνική μελέτη]

Τι επισημαίνει η ερευνητική ομάδα για την ανάγκη να διαμορφωθούν ειδικές συνθήκες παρακολούθησης όσο υπάρχει η επιδημία του κορωνοϊού.

Πέμπτη, 14 Απριλίου 2022, 12:28

Πρωινό στρες: 4 συνήθειες για να το διώξουμε

Δεν θέλει απίστευτες προσπάθειες για να κάνουμε την πρωινή μας ρουτίνα λιγότερο αγχωτική. Μόνο λίγο καλό προγραμματισμό.

Παρασκευή, 08 Απριλίου 2022, 09:00

Σπήλιος Μανωλακόπουλος στο Iatronet: Τι ξέρουμε για τη νόσο Wilson

O κ. Σπήλιος Μανωλακόπουλος, Καθηγητής Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ και Υπεύθυνος στην Ηπατογαστρεντερολογική Μονάδα, Β΄Πανεπιστημιακή Παθολογική Κλινική στο ΓΝΑ ''Ιπποκράτειο'', τονίζει την επικινδυνότητα στην περίπτωση διακοπής της αγωγής.

Πέμπτη, 10 Μαρτίου 2022, 18:43

Αγκαλιάζοντας ένα μαξιλάρι που ''αναπνέει'' για τη μείωση του άγχους

Ερευνητές ανέπτυξαν συσκευή με βάση την αφή, που θα μπορούσε να μειώνει το άγχος.