Νέα έρευνα έδειξε ότι δεν υπάρχει σχέση μεταξύ της άσκησης και της εμφάνισης συμπτωμάτων κατάθλιψης αργότερα.

Η έρευνα, που πραγματοποιήθηκε από το University of Cambridge, περιέλαβε 736 συμμετέχοντες οι οποίοι παρακολουθήθηκαν για 3 χρόνια,. Η μέση ηλικία τους ήταν τα 14,5 χρόνια.

Οι ερευνητές μέτρησαν την απώλεια ενέργειας στην άσκηση, ενώ κατέγραψαν και μετρήσεις μέτριας και έντονης σωματικής δραστηριότητας.

Ερωτηματολόγιο μέτρησε τα συμπτώματα όσον αφορά τη διάθεση, ενώ οι συμμετέχοντες υποβλήθηκαν και σε συνέντευξη στην έναρξη της έρευνας και 3 χρόνια αργότερα.

Οι ερευνητές κατέληξαν ότι δεν υπάρχει σχέση μεταξύ των επιπέδων σωματικής δραστηριότητας στην ηλικία των 14 ετών και στην εικόνα κατάθλιψης στην ηλικία των 17.

 

Πηγές:
Ξένος τύπος.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
10,3 εκατομμύρια άνθρωποι με ιλαρά το 2023 - Στους107.500 οι θάνατοι
Η γιόγκα βοηθά γυναίκες ασθενείς να αντιμετωπίσουν το στρες του καρκίνου [μελέτη]
Φάρμακο για τον θυρεοειδή είναι πιθανόν να εξασθενεί τα οστά των ηλικιωμένων [μελέτη]